И многие из нас не раз думали, что если бы можно было бы вернуться назад в прошлое, то они бы все исправили: сказали бы вовремя нужные слова, сделали бы другой выбор, поступили бы по-другому, вели бы себя по-другому и т.д.
В минуты нетрезвого состояния ума сетуем на то, что зря женились или зря развелись. Вспыхивает лицо от одного воспоминания о том, что когда-то накричали или обидели дорогого нам человека. Темнеет в глазах от воспоминания, что когда-то предали кого-то.
И так проходит день за днем. На плечах, как рюкзак, весит этот груз вины, стыда, осуждения себя за неправильно сделанный шаг. И этот рюкзак мы несем на своих плечах всю оставшуюся жизнь.
И этот стыд, вину или осуждение себя мы можем носить в своем сердце долгие годы, надрывая свое сердце болью. Оглядываясь постоянно назад и ругая себя за то, что следовало поступить по-другому. Или коря себя за свое поведение или ужасный, на наш взгляд, поступок. За сказанные слова или за не сказанные вовремя.
У многих из нас в жизни были ситуации и поступки, за которые сегодня мы испытываем угрызение совести, вины, стыд, или еще хуже осуждаем себя и корим за неправильно сделанный когда-то выбор или шаг.
Сегодня я поделюсь с вами своим понимаем того, что винить и осуждать себя за ошибки в вашем прошлом совершенно бессмысленное занятие!
Как не осуждать и не винить себя: техника «Шахматная доска»
КРАСКИ НАШЕЙ ЖИЗНИ » Как не осуждать и не винить себя: техника «Шахматная доска»
Комментариев нет:
Отправить комментарий